掷实心球
一、考试规则
受试者站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体面对投掷方向,双手举球至头上方稍后仰,原地用力把球向前方掷出。如两脚前后开立投掷,当球出手的同时后脚可向前迈出一步,但不得踩线。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。每名考生可连续测试两次,取最好成绩。
考生以下行为属于犯规:
1.投掷过程中,身体任何部位触及起掷线或起掷线前地面;
2.球出手前有助跑动作;
3.投掷过程中双脚同时离地;
4.投掷过程中身体侧后仰,投球时是双手持球、单手发力。
二、犯规处理
测试次数为一次的项目,犯规一次,予以口头警告;犯规二次,酌情扣1-3分。
测试次数为两次的项目,犯规一次,以另一次测试成绩为最终成绩;如两次测试均犯规,补测一次作为最终成绩。