职通车教育 Vocational Education
培训项目
咨询热线 400-150-2150
产品名称 1分钟仰卧起坐
发布时间 2018-03-08
浏览人数 595

1分钟仰卧起坐

日期: 2018-03-08 课程讲师 课程讲师
1分钟仰卧起坐(女)一、考试规则受试者仰卧于软垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度,两手手指交叉贴于脑后,同伴按压其踝关节,以固定下肢。受试者坐起时,两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时,记录1分钟内完成次数。每名考生测试一次。考生以下行为属于犯规:1.起坐时,双肘未触及两膝;2.仰卧时,手背及肩胛骨未触垫;3.考试过程中两手手指未交叉贴于脑后;4.考试过程中,臀部离垫。二、犯规处理测试次数为一次的项目,犯规一次,予以口头警告;犯规二次,酌情扣1-3分。测试次数为两次的项目,犯规一次,以另一次测试成绩为最终成绩;如两次测试均犯规,补测一次作为最终成绩。
产品名称: 1分钟仰卧起坐
上市日期: 2018-03-08
1分钟仰卧起坐
  • 1分钟仰卧起坐
  • 0
    RMB
  • 课程人气:
    595
  • 行业类别:
    1分钟仰卧起坐(女)一、考试规则...
  • 专业类别:
  • 开课地点:
分享好友
免费观看
关闭
  • 招生简章
  • 考试介绍
  • 说明
  • 产品描述
  • 参数配置

1分钟仰卧起坐(女)

一、考试规则

受试者仰卧于软垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度,两手手指交叉贴于脑后,同伴按压其踝关节,以固定下肢。受试者坐起时,两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时,记录1分钟内完成次数。每名考生测试一次。

考生以下行为属于犯规:

1.起坐时,双肘未触及两膝;

2.仰卧时,手背及肩胛骨未触垫;

3.考试过程中两手手指未交叉贴于脑后;

4.考试过程中,臀部离垫。

二、犯规处理

测试次数为一次的项目,犯规一次,予以口头警告;犯规二次,酌情扣1-3分。

测试次数为两次的项目,犯规一次,以另一次测试成绩为最终成绩;如两次测试均犯规,补测一次作为最终成绩。


1分钟仰卧起坐

1分钟仰卧起坐

1分钟仰卧起坐

1分钟仰卧起坐

1分钟仰卧起坐

1分钟仰卧起坐

1分钟仰卧起坐

1分钟仰卧起坐

1分钟仰卧起坐

1分钟仰卧起坐


1分钟仰卧起坐(女)

一、考试规则

受试者仰卧于软垫上,两腿稍分开,屈膝呈90度,两手手指交叉贴于脑后,同伴按压其踝关节,以固定下肢。受试者坐起时,两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时,记录1分钟内完成次数。每名考生测试一次。

考生以下行为属于犯规:

1.起坐时,双肘未触及两膝;

2.仰卧时,手背及肩胛骨未触垫;

3.考试过程中两手手指未交叉贴于脑后;

4.考试过程中,臀部离垫。

二、犯规处理

测试次数为一次的项目,犯规一次,予以口头警告;犯规二次,酌情扣1-3分。

测试次数为两次的项目,犯规一次,以另一次测试成绩为最终成绩;如两次测试均犯规,补测一次作为最终成绩。

 


课程推荐
  • 名师:
    发布日期: 2018 - 05 - 23
    课程说明
  • 名师:
    发布日期: 2018 - 03 - 08
    50米跑一、考试规则在塑胶田径跑道上进行,受试者至少两人一组测试,站立式起跑。受试者听到起跑信号后,立即起跑,全力跑向终点线。考生不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位,小数点后第二位数按非“0”进“1”原则进位,如10.11秒应以10.2秒记录成绩。每名考生测试一次。考生以下行为属于犯规:1.发令前,身体的任何部位触及起跑线;2.跑进中踏进跑道左侧跑道线或者右边的跑道线;3.跑进中推、拉、阻挡他人跑进;4.抢跑。二、犯规处理测试次数为一次的项目,犯规一次,予以口头警告;犯规二次,酌情扣1-3分。测试次数为两次的项目,犯规一次,以另一次测试成绩为最终成绩;如两次测试均犯规,补测一次作为最终成绩。
  • 名师:
    发布日期: 2018 - 03 - 07

网站导航

在线留言

  • 姓名:
  • 电话:
  • 留言:

联系我们

地址:安徽省合肥市瑶海区站前路66号           中绿广场二期1321-1326室
咨询热线:400-150-2150
手机微信:13508363918
电话传真:0551-65578912

关注我们

微信二维码
微信二维码
Copyright ©2017 - 2020 安徽职通车教育科技有限公司 
犀牛云提供企业云服务
X
1

QQ设置

3

SKYPE 设置

4

阿里旺旺设置

等待加载动态数据...

等待加载动态数据...

5

电话号码管理

6

二维码管理

等待加载动态数据...

等待加载动态数据...

展开
回到顶部